Những tác dụng phụ khi dùng quá nhiều tinh bột nghệ

0
358

Bột nghệ, tinh dầu nghệ hay tinh bột nghệ đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm dụng trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn từ nghệ.

Sử dụng nghệ hàng ngày là thói quen tốt, nhưng nên dùng bao nhiêu nghệ mỗi ngày để có được hiệu quả và tránh những tác dụng ngoài ý muốn? Vẫn chưa có số liệu chính xác sử dụng loại thực phẩm này, theo chuyên gia sức khỏe thì người lớn khỏe mạnh cần bổ sung 300mg đến 500mg nghệ mỗi ngày.

Mặc dù được coi là thần dược chữa bách bệnh trong Đông y, nhưng đối với người bị bệnh sỏi mật hoặc người mới trải qua phẫu thuật không nên dùng nghệ. Trong sử dụng dụng thường ngày nếu sử dụng quá mức hạn định của cơ thể bạn phải đối mặt với một số tác dụng phụ của tinh bột nghệ như sau:

  1. Tiêu chảy và buồn nôn

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng người tiêu thụ nghệ với liều lượng lớn hơn hạn mức của cơ thể có thể bị trào ngược, đổ mồ hôi nhiều. Trong củ nghệ có tính cay và tác động đến dịch vị dạ dày gây nên triệu chứng tiêu chảy và buồn nôn. Khi có những triệu chứng trên cần giảm ngay liều lượng nghệ hoặc tránh dùng loại thực phẩm này cho đến khi khỏi.

  1. Kích thích tử cung

Nghệ là một chất có thể gây kích thích tử cung. Được biết đến với công dụng có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt ở nữ giới. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai và sau sinh cần phải cẩn thận khi dùng nghệ. Khi dùng quá nhiều nghệ hoặc tinh bột nghệ có thể gây bất kì tác hại cho em bé mà mẹ chưa biết tới.

Những tác dụng phụ khi dùng quá nhiều tinh bột nghệ
Những tác dụng phụ khi dùng quá nhiều tinh bột nghệ
  1. Chứng đau bụng

Thường xuyên sử dụng nghệ trong các món ăn, tuy nhiên một số người nội trợ vẫn sử dụng củ nghệ băm hoặc giã để chế biến. Cách này vô hình chung làm giảm đi lượng dinh dưỡng từ nghệ mà còn có thể gây đau bụng. Mặt khác, do có tính cay nên những lát nghệ nhỏ ồ ạt trong dạ dày gây cản trở chức năng hoạt động của bao tử.

Để tránh được chứng đau bụng như trên, người dùng lưu ý chỉ sử dụng tinh bột nghệ đã được nghiền mịn để các chất dinh dưỡng được hấp thu nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày.

  1. Khó hấp thụ

Một số hợp chất có trong nghệ nếu được đưa vào cơ thể quá nhiều có thể tác động xấu đến hệ tuần hoàn máu như làm chậm quá trình đông máu. Vì vậy nó có thể dẫn đến tình trạng không cầm được máu khi có vết thương hở.

Các bác sĩ lưu ý đối với những bệnh nhân đang dùng thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý không được dùng nghệ.

Một số lưu ý khác khi dùng nghệ:

– Để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu, không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc.

– Không dùng nghệ để chữa tình trạng rong kinh ở nữ giới bởi nghệ chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh.

– Người bị bệnh về dạ dày, đường ruột cần nắm rõ thành phần của tinh bột nghệ đen hay nghệ vàng và điều trị bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nghệ là một loại dược liệu quý trong y học và cũng là loại thực phẩm cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên cần sử dụng nghệ đúng liều lượng phù hợp với thể trạng của cơ thể để có được hiệu quả tốt nhất. Không nên quá lạm dụng nghệ để tránh tình trạng gây ra tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Điều trị trứng cá hiệu quả với mặt nạ nghệ mật ong

Để về trang chủ bấm vào đây

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here