Uống tinh bột nghệ vào lúc nào và liều lượng bao nhiêu là hợp lí

0
326

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất và liều lượng bao nhiêu khi mới bắt đầu uống? Uống vào lúc nào để chúng phát huy tốt nhất tác dụng của nó nhất? Đây cũng là thắc mắc chung của nhiều người trong việc uống tinh bột nghệ nguyên chất làm đẹp da và chữa bệnh.

Tinh bột nghệ được biết đến với nhiều công dụng hữu ích giúp chữa trị bệnh và làm đẹp hiệu quả. Tuy nhiên để tinh bột nghệ phát huy được hết công hiệu của chúng, cần xác định liều lượng phù hợp với thể trạng của từng người. Bài viết dưới đây sẽ lí giải cho bạn về thời điểm và liều lượng hợp lí để uống tinh bột nghệ.

1. Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Pha loãng khoảng 3 gram tinh bột nghệ với 1 ly nước lọc khi mới bắt đầu sử dụng để uống. Ba gram tinh bột nghệ bằng khoảng 1/3 muỗng cafe.

 

Để dễ uống hơn, bạn có thể thêm  mật ong vào nước cho có thêm vị ngọt, hoặc nước cam. Cách uống mật ong với nghệ hay nước cam với nghệ cũng tương tự như nhau. Ngoài ra, nếu muốn thay đổi khẩu vị bạn có thể chế biến cháo nghệ, cháo là thức ăn được khuyên dùng chung với tinh bột nghệ vừa đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể và đảm bảo sức khỏe tốt.

Việc thay thế nước lọc bằng nghệ khi uống đẹp da cũng có nhiều tác dụng hữu ích. Khi phối hợp các loại thức uống hoặc thức ăn khác, ta có thể bổ sung thêm hàm lượng lớn chất dinh dưỡng. Đồng thời vừa giúp dễ uống, vừa đảm bảo được hàm lượng tinh chất có lợi từ tinh bột nghệ đến sức khỏe của bạn.

Uống tinh bột nghệ vào lúc nào và liều lượng bao nhiêu là hợp lí
Uống tinh bột nghệ vào lúc nào và liều lượng bao nhiêu là hợp lí

2. Thời điểm uống tinh bột nghệ để có hiệu quả tốt nhất:

Lần đầu tiên: Trong 1-2 tháng đầu, mỗi ngày uống khoảng 3 lần, mỗi lần khoảng 11 gram. Từ tháng 2 đến tháng thứ 4, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 0,8 gram. Từ tháng 3 đến tháng thứ 6, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 5,5 gram.

Lưu ý sau mỗi lần uống, ta nên kiểm tra định kì để xác định liều lượng cho phù hợp. Tùy theo cơ địa của từng người mà chúng ta có thể tăng hoặc giảm hàm lượng để sử dụng. bán bột mầm đậu nành

3. Phương pháp uống tinh bột nghệ có tác dụng phụ gì không?

Do tính nóng của tinh bột nghệ nguyên chất nên nếu như bạn uống quá liều sẽ rất có thể xảy ra 1 số tác dụng phụ. Rất có thể bạn sẽ bị đi ngoài hoặc mẩn ngứa do tiêu độc quá mạnh trong quá trình uống bột nghệ làm đẹp da và điều trị bệnh. Tuy phiền phức nhưng đó cũng là cách để phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất và tinh bột nghệ giả.

Ngoài ra, bạn có thể mang tinh bột nghệ đến các cửa hàng uy tín có thương hiệu để kiểm tra chất lượng. Hoặc cũng có thể nhờ đến sự tư vấn của những người đã sử dụng tinh bột nghệ mà đã có sự thành công nhất định. Khi đó, bạn sẽ chọn lựa được phương pháp chữa bệnh và làm đẹp da phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

>>>> Xem thêm công dụng của bột mầm đậu nành

Công thức và thời điểm uống tinh bột nghệ mà chúng tôi cung cấp bạn có thể tham khảo. Còn liều lượng  tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh, và sự hấp thụ cũng cơ địa của mỗi người. Nếu có bất kì thắc mắc nào về cách sử dụng tinh bột nghệ, hãy liên hệ với chúng tôi để có được câu trả lời thỏa đáng nhất nhé!

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ đúng cách

>>>> Trang chủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here