Mặc dù quan hệ tình dục là một trong những cách để giữ nóng và giúp tình cảm giữa một cặp tình nhân hay một cặp vợ chồng. Tuy nhiên, nếu chúng ta quan hệ tình dục theo chiều hướng không lành mạnh, hoặc cố gắng “yêu” dù sức khỏe không tốt cũng sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy. Vậy để biết những hệ lụy nếu quan hệ khi mệt mỏi như thế nào, mời các bạn cùng tham khảo qua bài viết này.
Mệt mỏi, chúng ta cũng có thể hiểu là mệt mỏi về tinh thần, tức là bị stress, hoặc mệt mỏi về thể xác, tức là sức khỏe suy giảm chai xịt chống xuất tinh sớm.
Quan hệ khi stress thì sao?
Khi bị stress nhưng bạn vẫn gắng gượng để thỏa mãn nhu cầu người kia sẽ kéo theo những hệ lụy không vui cho cả đôi.
- “Yêu” khi stress sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não, khiến sức khỏe bản thân phải chịu những ảnh hưởng xấu.
- Nếu quan hệ khi mệt mỏi về tinh thần, các quý ông sẽ đối đầu với nguy cơ liệt dương và hội chị em sẽ dễ bị lãnh cảm trong chuyện ấy.
Để lấy lại được tâm trạng vui vẻ, thoải mái và sẵn sàng cho cuộc “yêu”, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau.
- Chúng ta có thể giảm stress bằng cách ngồi thiền. Ngoài ra, ngồi thiền còn giúp chúng ta bình tâm hơn, phòng tránh được nhiều căn bệnh thuốc xịt chống xuât tinh sớm.
- Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không suy nghĩ về công việc trong lúc nghỉ ngơi.
- Hít thở thật sâu ở những nơi có không khí trong lành như công viên.
- Không sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá,…
- Dành thời gian để chăm sóc thú cưng hoặc cây kiểng.
“Yêu” khi sức khỏe không tốt sẽ ảnh hưởng gì?
Cuộc “yêu” luôn đòi hỏi ở cả 2 người rất nhiều năng lượng. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thời gian làm “chuyện ấy” càng dài thì lượng calo đốt cháy càng nhiều. Cứ mỗi 30 phút “yêu” bạn sẽ tiêu tốn khoảng 85 – 100 calo địa chỉ bán stud 100.
Mà khi mệt mỏi thì năng lượng đã bị hao tổn rất nhiều, không thể đáp ứng được nhu cầu của nhau. Nếu cố gắng quan hệ khi mệt mỏi sẽ khiến cơ thể mắc các bệnh về suy nhược, thậm chí là dẫn đến tử vong.
Để hồi phục năng lượng và sức khỏe của mình, chúng ta nên: ăn uống đủ chất, uống đủ nước mỗi ngày, thường xuyên rèn luyện thể thao, nghỉ ngơi đủ giấc.
Ăn đủ chất:
Giúp cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể.
Uống đủ nước:
>>>>> Mời bạn xem thêm sản pẩm tại: https://shopsextoynu.com/ và https://shopsextoynam.com/
Vì nước chiếm 70% cơ thể chúng ta nên việc uống đủ nước sẽ giúp cải thiện và có ích cho sức khỏe về lâu về dài. Ví dụ như giúp làm đẹp da, giảm cân, cải thiện chức năng não, tăng cường cơ thể săn chắc, hỗ trợ hệ tiêu hóa, duy trì thận tốt…
Ngủ đủ và đúng giấc:
Ngủ đủ và đúng giấc giúp chúng ta có đủ năng lượng cho một ngày mới dài và nhiều hoạt động, đồng thời còn có rất nhiều lợi ích về sức khỏe như: kiểm soát chứng đường huyết, chống béo phì, ngăn chặn chứng đau nửa đầu, duy trì các hormone giúp ngon miệng…
Luyện tập thể dục, thể thao:
Giúp củng cố hệ miễn dịch, giảm lo lắng và tăng cường trí não, giảm đau khớp, giảm cân, làm sạch da và giúp cho chúng ta có một thân hình đẹp hơn.
Với những chia sẻ trên, chắc hẳn các bạn cũng đã bổ sung cho mình những kiến thức cần thiết cho việc “giường chiếu”, nắm rõ những hệ lụy nếu quan hệ khi mệt mỏi và tìm được phương pháp giải quyết thích hợp. Để tham khảo thêm nhiều bài viết liên quan đến vấn đề “yêu”, hãy thường xuyên truy cập Love Toy tại địa chỉ website: https://lovetoy.vn/) nhé!
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Bỏ ngay 4 điều cực hại khi làm chuyện ấy để thăng hoa cực đỉnh
>>>> ngonbore247.com
