Tinh bột nghệ giúp bạn tăng cân hay giảm cân

0
635

bột nghệ vàng có tác dụng gìNhư chúng ta đã biết củ nghệ là một trong số loại thực phẩm quý, có nhiều công dụng khác nhau. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn băn khoăn rằng không biết uống tinh bột nghệ mỗi ngày thì giúp con người tăng cân hay là giảm cân?  Hãy tìm hiểu cùng chúng tôi việc ăn nghệ với mật ong có béo không qua bài viết dưới đây nhé!

  1. Tinh bột nghệ

Bạn biết rằng trong thành phần của củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin đây là một chất có tính kháng viêm ,kháng khuẩn vì vậy mà dùng tinh bột nghệ thường xuyên có thể chữa được bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng.

Bên cạnh đó còn là một trong những sản phẩm chăm sóc da của các chị em phụ nữ: đắp mặt thường xuyên với bột nghệ giúp đẩy lùi các sắc tố melanin có trong da, giúp da dẻ trở nên hồng hào, xóa mờ các vết thâm nám và tàn nhang.

Nhiều người vẫn còn băn khoăn rằng không biết dùng bột nghệ hằng ngày sẽ khiến cơ thể tăng cân hay giảm cân? Như chúng tôi được biết, nếu như bạn bổ sung nghệ vào bữa ăn hằng ngày không chỉ tốt cho gan, đường ruột, mà còn giúp ngăn chặn các chất béo trong chế độ ăn hằng  ngày, đồng thời làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, giúp sức khỏe được tăng cường hơn.

  1. Tinh bột nghệ với việc tăng giảm cân

Nếu bạn cảm thấy số cân nặng của mình quá thấp, thân hình quá gầy bạn có thể sử dụng bột nghệ kết hợp thêm với mật ong pha với nước ấm uống ngày hai lần trước ăn sáng 30 phút và tối trước khi đi ngủ để duy trì cân nặng của cơ thể mình. Đảm bảo sao một thời gian bạn sẽ thấy cải thiện đáng kể, giấc ngủ cũng ngon giấc hơn.

Ngoài ra để cho dễ uống hơn bạn cũng có thể thêm vào hỗn hợp trên một chút sữa đặc có đường. Hoặc chỉ dùng sữa kết hợp với tinh bột nghệ uống hằn ngày cũng đem lại hiệu quả nhất định. Tinh bột nghệ nên được pha với nước ấm, tránh đổ trực tiếp vào nước sôi sẽ khiến khó tan hết, khó ăn. Trong các bạn thì cũng có rất nhiều người muốn biết về bột nghệ vàng có tác dụng gì

Tinh bột nghệ giúp bạn tăng cân hay giảm cân
Tinh bột nghệ giúp bạn tăng cân hay giảm cân

Còn nếu bạn muốn sử dụng bột nghệ sau bữa ăn 3 lần. Hoặc thay vào đó bữa sáng bạn có thể uống một cốc tinh bột nghệ đen để đem lại hiệu quả nhanh hơn.

Để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn bên cạnh uống tinh bột nghệ mỗi ngày bạn cũng cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, nên ăn ít chất có chứa nhiều tinh bột đặc biệt là cơm. Nên có kế hoạch cụ thể rõ ràng cho khẩu phần ăn của mình mỗi ngày và cần có sự kiên trì nhất định.

Sau 2 -3 tháng bán sẽ thấy được lượng mỡ bụng trên cơ thể đã bị tiêu hóa đáng kể và chẳng bao lâu sau bạn sẽ có được một vóc dáng mơ ước. Giảm cân là cả một quá trình lâu dài nên cần có sự kiên trì nhất định. Việc đạt được hiệu quả nhanh hay muộn còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Chính vì vậy việc của bạn là không được nản lòng.

>>>> Xem thêm ăn nghệ với mật ong có tác dụng gì

Nếu bạn còn băn khoăn lo lắng không biết rằng uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cân hay giảm cân thì có thể tham khảo bài viết trên đây của chúng tôi nhé. Hi vọng rằng thông qua bài viết này mọi người sẽ có những nhận định đúng đắn để từ đó có cách dùng hiệu quả nhất với bột nghệ.

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Giải đáp : Tác dụng của nghệ đối với gan như thế nào?

Quay lại trang chủ