Uống mật ong đúng cách bí quyết mang lại sức khỏe tốt

0
464

Từ xưa đến nay, mật ong được coi là nguyên liệu tự nhiên tốt và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, muốn nó thật sự tốt cho sức khỏe phải sử dụng đúng cách. Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách pha mật ong và những thời điểm để uống mật ong và cách uống viên nghệ mật ong. Vì ở mỗi thời điểm và cách kết hợp khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.

1.Mật ong uống đúng cách sẽ tốt cho hệ tiêu hóa

Trong mật ong chứa các thành phần dinh dưỡng tác dụng với hệ tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Bạn có thể uống một cốc nước mật ong pha với nước ấm vào sáng sớm hoặc lúc sau khi ăn no thấy khó tiêu Mật ong sẽ có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột và giúp dạ dày tiết acid nhiều hơn, sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn, nhẹ bụng hơn.

  1. Cách uống mật ong đúng cách tốt cho dạ dày

Những người bị bệnh liên quan đến dạ dày nên pha mật ong uống vào mỗi buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy . Cách pha nước mật ong rất đơn giản, sau khi thức dậy chỉ cần lấy 2 thìa mật ong cho vào 1 cốc nước ấm, quấy đều và uống. Nếu duy trì thói quen này thường xuyên bạn sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, hệ tiêu hóa hoạt động tốt đó. Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp uống mật ong pha với với tinh bột nghệ để đạt hiệu quả tốt hơn. Vì tinh chất curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ bao bọc cho dạ dày, làm lành những tổn thương.

Uống mật ong đúng cách bí quyết mang lại sức khỏe tốt
Uống mật ong đúng cách bí quyết mang lại sức khỏe tốt

 

  1. Uống mật ong phòng tránh các bệnh về đường tiết niệu.

Uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong vào mỗi buổi sáng không chỉ tốt hệ tiêu hóa mà còn cung cấp hỗn hợp tốt cho hệ tiết niệu giúp lợi tiểu, làm sạch bàng quang, đường tiết niệu. giá viên nghệ mật ong

  1. Uống mật ong chăm sóc sắc đẹp.

Bạn sẽ có một làn da sáng, đẹp nếu uống nước mật ong mỗi ngày. Để làn da của bạn đẹp mịn màng trong thời gian ngắn thì khi uống bạn nên vắt thêm chanh vào để uống cùng giúp lọc máu, sản sinh tế bào mới và nuôi dưỡng da từ bên trong.

  1. Bổ sung năng lượng cho cơ thể

Uống nước ấm pha mật ong vào buổi sáng sớm khi cơ thể đang đói sẽ cung cấp một lượng dinh dưỡng xoa dịu cơn đói xóa đi sự hỗn loạn trong não bộ, đồng thời cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào sẽ giúp tinh thần tỉnh táo, cho một ngày làm việc hiệu quả.

  1. Uống mật ong hỗ trợ giấc ngủ

Mật ong pha nước ấm uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng, căng thẳng,  hỗ trợ và cải thiện giấc ngủ, an thần hiệu quả. Nhiều người lo lắng là uống vào buổi tối sẽ béo nhưng mật ong sẽ không có tác dụng gây béo khi sử dụng vào thời điểm này. Vì thế bạn có thể yên tâm sử dụng hàng ngày rồi nhé.

  1. Uống mật ong đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Vào sáng sớm sau khi thức dậy pha mật ong với chanh uống sẽ giúp bạn giảm cân. Giống như pha mật ong thông thường, bạn pha mật ong với nước, sau khi pha bạn cho thêm 1 thìa nước cốt chanh quấy đều và uống. Nếu sử dụng mật ong uống với chanh đều đặn, thường xuyên là có thể giảm được cân nặng một cách rất hiệu quả.

>>>> Xem thêm tác dụng của viên nghệ mật ong

Uống mật ong phải đúng thời điểm, đúng cách mới thật sự mang lại tác dụng vàng, vì thế để không lãng phí mật ong và phát huy tối đa những công dụng của mật ong. Hãy áp dụng ngay những cách uống và thời điểm uống ở trên để thấy rõ hiệu quả bất ngờ mà các bạn sẽ đạt được nhé. Chúc các bạn thành công

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Uống tinh bột nghệ đúng cách

Bấm vào đây để về trang chủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here